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整理照片時,才發現之前做過這道菜一直都還沒分享=="

利用簡單的...

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整理照片時,才發現之前做過這道菜一直都還沒分享=="

利用簡單的調味方式,在家也可做餐廳級料理

#乾燒蝦球

材料:
生白蝦12~15尾
醬汁:
蔥末 適量
薑末 適量
蒜末 適量
蕃茄醬 1匙
酒釀 1匙
醬油 2匙
米酒 1小匙
糖 1小匙
鹽 少許(視醬油鹹度增減)

做法:
1. 將生白蝦去殼、去沙腸、剖背
2. 把醬汁攪拌均勻
3. 在鍋中倒入油,放入蝦仁煎至8分熟
4. 倒入醬汁,直至收乾即可盛盤、灑上蔥花

=====順便分享=====

手撥蝦仁的差異
自己撥的蝦仁,盤子裡都會有藍藍的黏液,市售蝦仁爲了賣相,就會添加合法藥劑,還會有脆脆的口感,爲了自己的健康,花ㄧ點時間自己撥吧

千萬不要ㄧ次撥好,放冷凍庫備用,因為冰箱沒辦法急速冷凍,口感會變粉粉的,最好是撥當餐的量,撥好先放冷藏,料理時再取出,避免變質

#晚餐
#泡芙人


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#饗瘦餅乾人 3個好朋友 同樣是人妻 是兩個孩子的媽 是忙碌的家庭煮婦 每天奔波在看似平淡卻又繁忙的生活中 有一天,聊著聊著 忽然,我們發現好久好久沒有好好看看自己 同時兼顧多個身份的我們 竟忘了最重要的,自己 是啊,女人不管是誰的誰 內心裡終究還是會想寵愛自己呀! 於是,我們互相約定 一起努力運動 一起飲食控制 為期90天 我們每天都要活得愈來愈光采美麗 #饗瘦泡芙人 從小就是紙片人,大概就是鄭秀文那樣的瘦 但是30歲後,身材開始走下坡 尤其是生了第二胎後,更是崩壞到極點 體重不降反升 四肢看起來瘦瘦的,其實都胖在肚子跟大腿 本人是個 "漏咖",但極不上相 照片裡的我開始像個胖子 所以,我運動,但又是個肢體殘障 平常要帶小孩,也不想去健身房 只好先選擇在家方便的運動 一開始完全跟不上,還會同手同腳 現在,20天過去了,我瘦了大約2kg 我都動起來了,你呢? 一起來動資動資吧~
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